Pourquoi grossit-on et comment maigrir efficacement ?

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Pourquoi grossit-on et comment maigrir efficacement ?

Message  Nath-Admin le Sam 23 Nov 2013 - 23:32

Les théories classiques pour expliquer la prise de masse grasse sont axées sur la suralimentation ou l’alimentation « déséquilibrée », c’est-à-dire qu’un apport trop important de calories, ou d’aliments trop gras ou trop sucrés aurait pour conséquence un stockage sous forme de graisses. Bref un déséquilibre entre les apports et les dépenses. C’est un peu la même raison qui expliquerait qu’après un régime restrictif, on reprendrait tout le poids perdu, parce que le corps, frustré, referait des stocks pour la prochaine période de restriction.

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